懷孕是一種正常的生理現(xiàn)象，不是病，注意保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，這和懷孕前是一樣的。但懷孕確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。今天我們就來看看預(yù)期如何護理打理頭發(fā)。

準媽媽懷孕后，身體的各部分都會發(fā)生變化，頭發(fā)也不例外。體內(nèi)雌激素量增加，延長了頭發(fā)的生長期，原本應(yīng)在正常休止期脫落的頭發(fā)不脫落了。所以在妊娠期，準媽媽的頭發(fā)會看起來格外濃密亮澤。

分娩后，體內(nèi)性激素的比例要恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，原來延長了生長期的頭發(fā)，和正常到達休止期的頭發(fā)都會一起脫落，這樣一來媽媽就會覺得頭發(fā)掉的比較多。大約35%-40%的女性會有這樣的情況。完全不用擔(dān)心，這是正�，F(xiàn)象。 下面

洗發(fā)水的選擇

孕期，油性發(fā)質(zhì)的準媽媽的頭發(fā)會比平時更油一些;而干性發(fā)質(zhì)的準媽媽也不會像平常那樣干澀。

準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質(zhì)沒有因為荷爾蒙的改變而發(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應(yīng)，造成過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

有些準媽媽在懷孕時頭發(fā)會變得又干又脆，那是因為頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，如果使用能給頭發(fā)補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素，情況將得以改善。

洗頭后濕發(fā)的處理

洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是準媽媽的困惑之一。頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經(jīng)胎盤血而進入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。所以很多準媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長發(fā)，選擇了洗后易干易打理的短發(fā)。

Tips：其實干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾;即便需要使用吹風(fēng)機，只要調(diào)到冷風(fēng)檔，不要用吹風(fēng)機緊貼著頭皮吹頭發(fā)，也是不要緊的。

孕期如何做發(fā)型

燙、染頭發(fā)是塑造發(fā)型時最常用到的2種手段。準媽媽在孕前期(前3個月)、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。孕前期是胎兒器官發(fā)育最關(guān)鍵的階段，在這個階段如保護不當(dāng)或使用了有害的物質(zhì)，可能會造成胎兒畸形。

目前，燙發(fā)都屬于化學(xué)燙發(fā)，需要使用到“冷燙精”對頭發(fā)進行卷曲和定型。染發(fā)劑也是由比較復(fù)雜的化學(xué)成分組成。雖然沒有證據(jù)直接顯示，燙、染發(fā)會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，準媽媽們還是不要在孕前期燙、染發(fā)。燙、染發(fā)可在孕中期進行，只處理頭發(fā)中、尾段的部分，進行適當(dāng)?shù)奶羧�，減少頭皮對燙、染劑吸收。孕后期，頭發(fā)比較脆弱，分娩后又會開始比較多的掉頭發(fā)，燙發(fā)只會加劇頭發(fā)的脫落。

Tips：為防止過敏現(xiàn)象的發(fā)生，準媽媽燙、染發(fā)前最好擦一點燙、染劑在手臂內(nèi)側(cè)，稍待片刻，無不良反應(yīng)再使用。以前從未燙、染過頭發(fā)的準媽媽們最好不要在孕期輕易嘗試燙、染。

頭發(fā)造型DIY

不想冒險燙、染發(fā)的準媽媽如何在保證寶寶和自己安全的前提下，塑造漂亮的發(fā)型呢?在T臺走秀的模特，經(jīng)常需要變換發(fā)型，她們又是怎樣打理頭發(fā)而不傷發(fā)的呢?其實，模特的方法，準媽媽完全可以借鑒。

Tips：類似于卷得易、卷發(fā)器的DIY電動燙發(fā)器就是模特們的選擇，此類卷發(fā)器最大的特點就是不傷發(fā)，只須預(yù)熱一下，然后取下卷在頭發(fā)上，并用配套的發(fā)夾夾住頭發(fā)，片刻后取下，發(fā)型就做成了，能準媽媽想怎么卷就可以怎么卷，隨心所欲做造型。洗發(fā)后，發(fā)型就能恢復(fù)原樣。

其實，孕期是否能繼續(xù)保持漂亮、整潔的形象，完全取決于準媽媽是否有心。在用心去愛護寶寶的同時，別忘了花點時間在自己身上哦。

有關(guān)頭發(fā)的小知識

頭發(fā)生長分為三個階段：生長期、退行期和休止期。第一期，頭發(fā)活躍增生，吸收營養(yǎng);第二期，頭發(fā)生長停止;第三期，頭發(fā)脫落。一根頭發(fā)正常壽命為2-5年，然后脫落，被新生長的頭發(fā)代替。處于休止期的頭發(fā)約占所有頭發(fā)的10-20%。一般而言，每天頭發(fā)正常的新陳代謝脫落為10-50根，并且秋冬脫落多于春夏。

有關(guān)孕中、后期洗發(fā)的小方法

到了孕中、后期，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準媽媽來說真是十分困難。這段時期，準媽媽可以自備洗發(fā)水到附近的美容店去洗頭;或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。