孕期中的女性朋友，幾乎所有的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體會(huì)發(fā)生一些變化。雖然各有不同，但是有一些變化是共同的，手心常常出汗就是其中之一，很多朋友不知道為什么在孕期會(huì)頻繁的出現(xiàn)，今天小編就來(lái)為大家解答一下。

孕婦手心出汗的原因是什么?

一般情況下，孕婦的體溫是比自己懷孕前和非孕婦人群略高些的，新成代謝率也要高些，而汗液屬于人體新陳代謝的分泌物，所以也會(huì)有所增加。

有些準(zhǔn)媽媽是夜間愛(ài)出汗，這是因?yàn)?a href='http://www.bjkind.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕期間雌激素增加了，血中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)狀態(tài)，加之孕期基礎(chǔ)代謝率增高，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能隨之發(fā)生變化，引起血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，于是出汗增多。有的準(zhǔn)媽媽到了妊娠晚期可能還會(huì)發(fā)生多汗性濕疹，這種現(xiàn)象會(huì)一直延續(xù)到產(chǎn)后。

另外有一種情況需特別注意，手心出汗的問(wèn)題也可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，所以準(zhǔn)媽媽最好到醫(yī)院檢查下，如果檢查胎心心率都正常的話(huà)，就不要過(guò)于緊張，注意休息好，放松心態(tài)即可。

孕婦手心出汗正常嗎?

孕婦體溫較平時(shí)高，體重也增加了不少，所以孕期愛(ài)出汗是正常現(xiàn)象，手心會(huì)出汗也屬于正常現(xiàn)象。孕期手心出汗的癥狀會(huì)有個(gè)人體質(zhì)的差異，也可能與遺傳有關(guān)，對(duì)健康沒(méi)有直接影響，所以準(zhǔn)媽媽們不需要過(guò)于擔(dān)心。出汗時(shí)，人體內(nèi)的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外，可以說(shuō)，孕期多汗是一種保護(hù)性的生理反應(yīng)，有益于孕婦的身體健康。

當(dāng)然，如果出汗現(xiàn)象特別嚴(yán)重，需要去醫(yī)院檢查是否缺鈣，如果缺鈣就及時(shí)補(bǔ)鈣，可以參考《孕期補(bǔ)鈣食療方》，通過(guò)飲食補(bǔ)鈣。

健康小貼士

愛(ài)出汗的準(zhǔn)媽媽?zhuān)�日常生活中要注意保持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，及時(shí)補(bǔ)水，不要等口渴了再喝水。適量吃一些水果和蔬菜，不但可以補(bǔ)充維生素，還可以補(bǔ)充從汗液流失的鉀離子、鈉離子。

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