在我們的生活飲食中，土豆太常見了，而且，用土豆烹飪出來的各種美食。也一直深受朋友們的喜愛。但是對于孕期的特殊群體孕媽媽們，是否在孕后要對土豆忌口呢？專家告訴我們，土豆孕婦可以食用，但是食用土豆的一些注意事項還是要撐握的。

土豆是世界上公認的營養(yǎng)豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養(yǎng)。然而，食入發(fā)芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎么回事呢?原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分布在發(fā)芽、變綠和潰爛的部分。

龍葵素被吸收進入血液后有溶血作用，還可麻痹運動、呼吸中樞，刺激胃黏膜，最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。此外，龍葵素的結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。有人推算，有一定遺傳傾向并對生物堿敏感的孕婦，食入44.2～252克土豆，即可能生出畸形兒。而且土豆中的生物堿并不能因常規(guī)的水浸、蒸、煮等烹調(diào)而減少。孕婦還是不吃或少吃土豆為好。

有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片，雖然龍葵素的含量會相應減少，但是它卻含有較高的油脂和鹽分，多吃會誘發(fā)妊娠高血壓綜合征，所以也不能貪吃。