胡蘿卜一直是專(zhuān)家們提倡我們飲食中多多食用的一種好食物，但是對(duì)于孕期的媽媽們來(lái)說(shuō)，如果過(guò)量食用，那么過(guò)多的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少。如果大量吃胡蘿卜，會(huì)造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)胎停育、無(wú)月經(jīng)、不排卵等異常現(xiàn)象。

孕期準(zhǔn)媽媽都會(huì)定期產(chǎn)檢，B超可以顯示出一個(gè)清晰可見(jiàn)的胚胎但沒(méi)有胎心，這意味著開(kāi)始發(fā)育的胚胎出現(xiàn)了一些問(wèn)題。這往往會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。不過(guò)，有時(shí)候孕期荷爾蒙水平仍保持高水平，而掩蓋了已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，在這種情況下，你可能還沒(méi)有流產(chǎn)癥狀。這就是所謂的“過(guò)期流產(chǎn)”，俗稱胚胎停育。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度出發(fā)，孕婦吃些酸味食物，能滿足母體與胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，幫助胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。但是，物極必反，孕婦如食用大量的酸性食品，會(huì)使體內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無(wú)力，不僅容易使母體患某些疾病，更重要的是可因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育，情況嚴(yán)重者，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。

過(guò)多的胡蘿卜可致胎停育

過(guò)量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)�造成無(wú)月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)變亂。如果大量吃胡蘿卜，會(huì)造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)胎停育、無(wú)月經(jīng)、不排卵等異�，F(xiàn)象。

對(duì)于通過(guò)飲食，改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造一個(gè)適宜于精子的環(huán)境，可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物。比如，不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、各種果汁、糧食中根莖類(lèi)，如白薯、土豆、水果、栗子等等。