現(xiàn)在身處孕期的一些準(zhǔn)媽媽們也一樣漂漂亮亮的，但是還有一部分的準(zhǔn)媽媽們卻在被妊娠紋所困擾，其實(shí)妊娠紋并不是一定會(huì)出現(xiàn)，只要大家能在孕期注意下面的三個(gè)問題就能達(dá)到這個(gè)目的。

妊娠紋什么時(shí)候開始長　　

其實(shí)，妊娠紋是否生長因人而異，且開始生長的時(shí)間也有所不同，它是根據(jù)孕婦體質(zhì)的不同決定的。

但是，一般來說，孕婦會(huì)在懷孕5~6個(gè)月的時(shí)候開始長妊娠紋，分娩前一個(gè)月會(huì)變得更明顯。

妊娠紋和孕婦皮膚彈性關(guān)系密切　　

之所以會(huì)有是否長妊娠紋以及出現(xiàn)妊娠紋的時(shí)間有差異的情況，這是因?yàn)椴煌�孕婦皮膚的彈性不同。

彈性好的孕婦可能會(huì)在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個(gè)月才出現(xiàn)妊娠紋，而也有的孕婦可能甚至整個(gè)懷孕期間都不長妊娠紋，這些都屬于正�，F(xiàn)象。而彈性不好的孕婦則就比較早出現(xiàn)妊娠紋了。

高齡孕婦更容易長妊娠紋　　年齡較大的孕婦比年紀(jì)輕的孕婦更容易出現(xiàn)妊娠紋，是因?yàn)楦啐g孕婦的皮膚開始老化，彈性也不如年輕肌膚。而妊娠紋的出現(xiàn)就是因?yàn)槠つw彈性不好，纖維易斷裂導(dǎo)致的。

所以，肌膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。

準(zhǔn)媽媽如何防治妊娠斑　　妊娠斑確實(shí)成為了困擾孕媽媽的一個(gè)煩惱，但是孕媽媽們卻不必過于擔(dān)心，因?yàn)榈葘殞毘錾�后，隨著激素水平慢慢恢復(fù)正常，這些妊娠斑及色素沉著的其他部位也會(huì)慢慢褪色并恢復(fù)正常了。不過也有一些女性由于不注意，導(dǎo)致妊娠斑在產(chǎn)后仍然沒有消失，那么，孕媽媽們應(yīng)該如何才能讓這些妊娠斑不會(huì)永遠(yuǎn)地停留在臉上呢?

1、注意防曬　　

紫外線會(huì)加強(qiáng)色素的變化，所以，孕媽媽們應(yīng)注意做好防曬，盡量避免紫外線較強(qiáng)的時(shí)候外出活動(dòng)，減少待在陽光下的時(shí)間，在紫外線較強(qiáng)而又必須外出時(shí)，要做好防曬措施，如撐傘，佩戴帽子，口罩，同時(shí)選擇一些低刺激的防曬霜(通常SPF值越高的話，對(duì)皮膚的刺激性則越強(qiáng))。

2、飲食調(diào)理　　

維生素C是天然的抗氧化劑，它有助于淡斑祛斑，因此，孕媽媽們可以多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果等。另外，當(dāng)人體宿便時(shí)也會(huì)因腸道毒素淤積而易使皮膚出現(xiàn)色素沉著，因此，孕媽媽們在日常的飲食中要注意多吃一些粗纖維食物，如玉米、小米等，多喝水，防止便秘。

3、保持規(guī)律的作息和愉悅的心情　　

規(guī)律的作息、充足的睡眠和愉悅的心情不僅對(duì)寶寶和孕媽媽的健康有益，而且還是保證孕媽媽內(nèi)分泌系統(tǒng)良好運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，而當(dāng)休息不好或心情壓抑的時(shí)候，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而使得色斑加重，影響皮膚的健康。因此，孕媽媽們在孕期要注意保持規(guī)律的作息和愉悅的心情。

總之，妊娠紋雖然在我們產(chǎn)后是可以逐漸的得到改善的，但是如果大家在孕期能注意上面的這些問題，就一定能夠盡可能的避免妊娠紋的出現(xiàn)，所以，希望上文的內(nèi)容準(zhǔn)媽媽們一定要牢記哦。