不知是因為潔癖還是心理障礙，小妮老是覺得“私處”黏黏膩膩的，別提多難受了，尤其是夏天，下面又濕又熱，有時還有點白帶，小妮恨不得每天洗好幾次。但是用清水總是覺得洗不干凈，而用沐浴液洗私處，醫(yī)生又是極端反對的。一個朋友推薦了一種陰部洗液，說效果好，洗完了特別干凈。試用了幾天，果然舒服！

　　從此，小妮開始頻繁使用陰道清洗液。但是，用了一段時間后，她發(fā)現(xiàn)會陰、陰道不適的感覺逐漸增加。后來，不適感越來越嚴重，會陰部火辣辣的，陰道癢得厲害，白帶也越來越多！小妮這才慌了，趕緊去看了醫(yī)生。經(jīng)過檢查，原來小妮患了陰道炎。

　　醫(yī)學指導/北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授樊慶泊、副主任醫(yī)師常玉立

　�。ㄕ�自《大眾健康》）

　　小妮實在想不通：洗液不是可以保健嗎？為什么用水洗一直好好的，用了洗液就生病了呢？

　　“難言之隱，一洗了之”，國人對洗液的認識，恐怕最早源于幾年前的這句廣告語。隨著保健意識的增強，女性對私處清潔養(yǎng)護越來越重視。有些商家片面夸大洗液效果，卻閉口不談副作用，特別是請來明星代言，把洗液說成靈丹妙藥，讓眾多女性形成了“洗洗更健康”的觀念。

　　專家介紹，女性生殖道中，外陰、陰道、宮頸因其本身的解剖功能及生理特點形成了三道天然防線。第一道防線是外陰兩側(cè)大、小陰唇自然合攏，相當于生殖器緊閉的大門，遮蓋陰道口和尿道口，從而避免有害病菌的侵入。第二道防線是陰道壁自然緊貼以及陰道內(nèi)寄生著的以乳酸桿菌為主的20多種微生物。需要特別指出的是，健康成人陰道內(nèi)同樣有霉菌、滴蟲等易致陰道炎癥的微生物，正常情況下它們之間和平共處，彼此制約，就像一個秩序井然的小社會。特別是乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛(wèi)士”，能產(chǎn)生乳酸，保持陰道內(nèi)弱酸性環(huán)境，抑制致病菌繁殖，并具有自凈功能。第三道防線是宮頸。宮頸是子宮的大門，宮頸腺體分泌黏液形成堿性黏液栓，黏液栓是阻礙致病菌侵入子宮的障礙。

　　這三道防線是女性健康的根本保障。因此，專業(yè)人士認為，正常健康女性使用流動的清水清洗私處就足夠了。當然，私處出現(xiàn)不適、干澀感，或者僅僅想進行私處皮膚養(yǎng)護、清潔的話，可以適當選用洗液。

　　那么，究竟該如何選用洗液呢？專家介紹了五個秘籍：

　　秘籍一：

　　不重品牌重“字號”

　　從最早的“潔爾陰”、 “嬌研”，到現(xiàn)在的“西妮”、“采幽”、“雅芳”、“婦炎潔”等，雖然種類繁多，但仔細閱讀說明書，會發(fā)現(xiàn)洗液大致分成三類：

　　“妝”字號

　　屬于日用化妝品類，主要作用是清潔污垢，滋養(yǎng)私處皮膚或黏膜、消除不良氣味。

　　“消”字號

　　屬于消毒品類，指用化學、物理、生物的方法消滅或消除環(huán)境中的致病微生物，以達到殺菌消毒的目的。

　　“藥”字號

　　屬于藥品，有嚴格的生產(chǎn)檢測手段，最為權(quán)威，效果確切。需詳細注明主要成分、功效、用途、使用方法等，應(yīng)在醫(yī)院和藥房銷售。

　　這里面“消”字號、“藥”字號洗液都有治療作用，應(yīng)慎用，使用時最好咨詢醫(yī)生。 “妝”字號洗液并不神秘，普通沐浴露、洗發(fā)水、洗面奶其實都為“妝”字號，而“妝”字號的私處沐浴露的成分與普通沐浴露其實相差不大，性質(zhì)較溫和，沒有太多的藥物成分，只是在pH值上略作調(diào)整，可以日常使用。

　　秘籍二：

　　“平平淡淡”才是好

　　不少女性朋友在選購日常洗護用品，如沐浴露、洗面乳時常將“自己是否喜歡這個香味”作為重要的評判標準。這樣的選購方法并不適用于女性護理液。因為私處較之于其他部位皮膚異常嬌嫩，洗護用品中添加的香精很容易或多或少刺激私處。若長期使用，香精刺激造成的傷害會不斷積累，最終導致私處過敏或發(fā)生炎癥。為避免這一情況，女性朋友還是應(yīng)盡量選擇無味或香味清淡的女性護理液。還有人認為泡泡多能清潔得更干凈，其實含有過多發(fā)泡劑的產(chǎn)品也可能刺激私處造成傷害，因而采用了低泡設(shè)計的洗液更為適宜。

　　秘籍三：

　　pH值很關(guān)鍵

　　健康女性私處的pH值應(yīng)在4~5之間，屬于弱酸環(huán)境，這樣乳酸菌才能正常生長，保護私處的健康。若洗液pH值過高或者過低，都會破壞私處健康的弱酸環(huán)境，造成陰部干澀、瘙癢，甚至引發(fā)婦科炎癥。所以，女性朋友在選購護理產(chǎn)品時一定要注意了解產(chǎn)品的pH值，必要時也可以到化工用品商店購買pH值試紙對護理液進行簡單的檢測。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多為弱堿性。

　　秘籍四：

　　盡量別選抗菌成分的

　　據(jù)統(tǒng)計，每毫升空氣中細菌、霉菌超過5OOO個，健康成人陰道內(nèi)同樣有霉菌、滴蟲等易致陰道炎癥的微生物，之所以不生病，主要的功臣是陰道的“健康衛(wèi)士”——乳酸桿菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那么最先殺滅的細菌必然是數(shù)量最多的乳酸桿菌，進而破壞陰道的微生態(tài)平衡，所以對于健康女性來說顯然得不償失。洗液中常見的抗菌成分是醋酸氯已定(醋酸洗必泰)、聚六亞甲基胍、絡(luò)合碘和中藥抗菌成分。前三者是西藥，具有廣譜抗菌效果，也就是對大多數(shù)細菌，不分好壞均能抑制，如無必要少用為宜。

　　秘籍五：

　　不要被虛假廣告所迷惑

　　很多洗液廣告非常玄妙，比如“天然植物精華”、“純凈自然”、“本草抗菌消炎因子”、“綠色洗護配方”等，其實只不過添加了一些清熱解毒、祛寒祛濕以及消炎、殺蟲的中藥成分。常用的有梔子、知母、金銀花、大黃、黃柏、苦參、黃連、艾葉、獨活、蛇床子、百部等。中藥成分的洗液通常較溫和，對皮膚沒有太大的刺激。但是國內(nèi)的廠家良莠不齊，有的中藥洗液本身就細菌超標。選用生產(chǎn)日期較近、質(zhì)量可靠的產(chǎn)品為佳。

　　小貼士

　　專家提醒

　　每天清洗1次外陰即可。

　　最好采用淋浴，用溫水沖洗；如無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

　　清洗順序：先洗凈雙手，然后用手輕柔地按照由前向后的順序清洗，最后洗肛門區(qū)域。

　　根據(jù)個人喜好，日常生活中可以選用無西藥抗菌成分的“妝”字號洗液；純中藥成分的“藥”字號洗液也可酌情應(yīng)用(據(jù)研究，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險率高了73％)。

　　正常情況下不要進行陰道內(nèi)清洗，感覺不適應(yīng)及時就診，在醫(yī)生指導下使用洗液。