懷胎十月一朝分娩，這最后的時(shí)刻是媽媽們憑體力的時(shí)刻，所以這個(gè)時(shí)候孕婦的體力成為了關(guān)鍵，那么有什么能更快的補(bǔ)充體力的呢?

分娩時(shí)無(wú)論是產(chǎn)婦的身體，還是產(chǎn)婦的精神都經(jīng)歷著巨大的能量的消耗。其實(shí)，分娩前期的飲食也是十分的重要的，如果飲食安排的得當(dāng)，除了可以很好的補(bǔ)充身體的需要外，還可以增加孕婦的增加產(chǎn)力，促進(jìn)產(chǎn)程的順利發(fā)展，幫助產(chǎn)婦順利的分娩。在中國(guó)，自古就有在分娩前進(jìn)補(bǔ)，以此來(lái)達(dá)到順利分娩的做法。

在第一產(chǎn)程中，由于這一過(guò)程的時(shí)間比較長(zhǎng)，產(chǎn)婦的睡眠、休息、飲食等無(wú)一不會(huì)由于陣痛而受到影響，為了確保產(chǎn)婦有足夠的精力完成接下來(lái)的分娩，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)孕婦應(yīng)盡量進(jìn)食。食物最好是半流質(zhì)或軟爛的食物，比如說(shuō)雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。等到快進(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，由于這時(shí)候子宮的收縮變得頻繁，疼痛也會(huì)加劇，消耗的體能也會(huì)增加，此時(shí)的產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以此來(lái)給自己補(bǔ)充體力，幫助胎兒的順利娩出。分娩時(shí)的食物，最好是選擇一些能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物，這樣可以快速補(bǔ)充體力。 這段時(shí)間最好不要吃油膩、蛋白質(zhì)過(guò)多、需花太久時(shí)間消化的食物。

增加體力小偏方：優(yōu)質(zhì)的羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當(dāng)歸加1000毫升水，把這些東西混合在一起煮，在煮成剩大約500毫升的時(shí)候，倒出里面的湯汁，分成2碗，往碗里面加入紅糖。在臨產(chǎn)前的三天開(kāi)始早晚堅(jiān)持服用。這個(gè)方法可以在一定程度上增加孕婦的體力，可以幫助順利分娩。同時(shí)這個(gè)湯還有一定的安神、快速恢復(fù)疲勞的作用。還可以防止產(chǎn)后惡露不盡哦。

醫(yī)生分析：民間流傳著產(chǎn)時(shí)吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補(bǔ)氣血的說(shuō)法，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法是沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)的。桂圓進(jìn)入胃內(nèi)之后，需要經(jīng)過(guò)一個(gè)被消化、吸收的過(guò)程，不能在半小時(shí)內(nèi)快速的達(dá)到效果，起到給產(chǎn)婦補(bǔ)充體力的作用。從中醫(yī)的角度來(lái)看，桂圓可以用來(lái)安胎，抑制子宮的收縮，這樣反而會(huì)減慢分娩的過(guò)程，還有可能會(huì)造成產(chǎn)后出血，所以分娩時(shí)最好不要多吃桂圓。

給產(chǎn)婦增加體力，就等于增加了產(chǎn)婦順利生產(chǎn)的幾率，這些小偏方要記牢哦。讓產(chǎn)婦更有優(yōu)勢(shì)的順產(chǎn)。